Fragen zur Stressbewältigung

SELBSTFÜRSORGE ist einfach, wenn man weiß, worauf es ankommt. Genau darum geht es heute. Ich gebe dir mit: A1- einen Hintergrund, um zu verstehen, wie wir als Menschen so ticken, die Voraussetzung für das Gelingen A2 -warum es als "Forschungsprojekt" zu handhaben wichtig ist " Und mit A3- erfährst du, was dich in der Umsetzung unterstützt, denn darauf kommt es an. Selfcare beginnt in dem Moment, in dem Du wahrnimmst, dass Du etwas für Deine Balance brauchst. Ich begleite/unte